易木明提示您:看后求收藏(燃文小说网www.aliciaunger.com),接着再看更方便。

晚上七点半左右,他坐公交车来到了赛搏,培训是晚上八点到十一点,他还得去领训练服。

接待员给了他一个储物柜的钥匙,钥匙上有编号,告诉他已给他备好了三套训练服,衣服上有他的名牌及衣柜编号,晚上下课后可放入洗衣篮,有专门洗衣服的人会拿走,洗好晾干后会放回他的衣柜,衣柜内还配有一双按他提供的尺寸的训练专用运动鞋,杨帆不禁为拳会的服务点了个赞,这学费虽然有点小贵,但还是值得的。

找到衣帽间,见有几个学员正在更换衣服,看没有人向他打招呼,他也不在意,见有人看向他,他就笑笑当作打招呼了,找到自己的柜子打开,换上了训练服,时值夏天,配的是短裤与短袖背心,他穿上运动鞋后,其他学员都早换好衣服去场馆了,墙上的钟表显示时间也快到八点了,他关上柜门,锁好后,转身走向了训练场地。

走进了训练场馆,只见场地内约有20人左右,健身处有几个人在做着健身,有几个人在打沙包,还有几个在跑步机上运动着,2名身穿长袖训练服,一看就像是教练的人在旁边指导着,远处一片空旷的地方上正站有几名学员在四处张望着,正是刚才在衣帽间见到的那几个人,年龄都在20-30之间,一个年约30岁左右,留有板寸头的教练拿着一本看似名册的东西站在一旁,杨帆连忙跑了过去,见到人都到齐了,教练就招手让大家靠拢一点,由于才几个人,也没必要排队什么的,教练站到了众人前面,面向着大家,“大家认识一下,我叫陈明,是你们的教练,后面的培训主要由我来负责,下面我点一下名,听到自己的名字就应一下到,方便大家认识一下。”

说完也不等大家有什么表示,教练拿起名册就开始点名,点到名的人在应到的时候,大家都会注意地看一下他,以进行辨认,毕竟后面一段时间内会经常在一起训练,总共也就7个学员,互相之间记不起别人的名就有点看不起人的意思了。

点完名之后,教练就开始讲课,“自由搏击是一项有危险性的运动,所以未经过足够的训练是不能上擂台的,否则很容易出事,我也不管你们是出于业余兴趣爱好来学,还是想向专业化发展才来受训,总之,我们的培训都是按专业标准来,但需提醒的是,每个人的身体强度与耐受力都有所不同,训练中一定要量力而行,不要勉强,以免受伤,严重的话甚至......”

教练絮絮叨叨,不厌其烦的反复强调训练的安全问题。

过了足有十分钟,他确定所有人都足

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
国民崽崽被读心后,全网炸翻天

国民崽崽被读心后,全网炸翻天

狐小啾
过气影后安冉打扫猪圈,捡到了一个瘦骨伶仃的小女孩。 寒冬腊月,三岁半的软软穿着单薄,满身伤痕,因为没有照顾好弟弟,被养母又打又骂,扔进了猪圈作为惩罚。 安冉三年前刚好失去了亲生女儿,身为母亲的她,痛不欲生。 可软软叫她:妈妈…… 安冉没办法坐视不管,力排众议,收养了软软。 软软跟着安冉回到了大城市,有新衣服穿,有好房子住,她以为这是童话里的小公主才能住的城堡。 安冉还带她一起上综艺,寻找亲生父母。
言情 连载 26万字
漂亮后妈,躺平养崽崽

漂亮后妈,躺平养崽崽

今天退休了吗
南家破产了。 然而,南家的南嘉鱼嫁给盛家的盛暮寒,一步到位,结婚有娃,无痛当妈。 既来之则安之。 没想到的是,双方都用实际行动展示这一场婚烟绝对不是这么简单。 外人都以为是南家卖女求荣,渡过这一次的危机,都以为这也不过是圈内正常的联烟,都等着南家被盛家抛弃。 直到宴会上看到男人给女人单膝跪地穿鞋。 直到两人的婚礼孩子一个接着一个出来。 众人:只觉得脸疼。 盛暮寒:这可是他等了多年的人! 清冷优雅美
言情 连载 36万字
你想一夜暴富吗?那就穿越吧

你想一夜暴富吗?那就穿越吧

温言墨语
穿越吗?一夜暴富的那种! 妈妈呀!你敢信?好好在家睡个觉,突然有人来找你穿越!还是互穿的那种! 还是去物资匮乏的七十年代,去你的吧~~~ 唉?等一下!你说给我什么? 可是他说要送我空间和物资哎~~~ 还会让我的父母长命百岁!长命百岁! 去!干嘛不去! 想想有个比自己出色的人替自己活着,又孝顺父母,也挺好的! 一天准备时间后,坐等穿越! 哎呀呀~~还真穿了,先看看我的空间里都有什么物资? 这也太大方
言情 连载 40万字
三更夜归人

三更夜归人

晴茶旧事
天涯路,夜归人,三更近,欲断魂。 三更天,是酒馆的名字。 你若想要喝酒,就得在三更天之前来,因为三更天这里就要打烊。 可你若想找人,只能在三更天之后来,因为三更天这里才会开张。 这,就是规矩。 当然也有例外,除非你是掌柜的朋友。 三春过后诸芳尽,开到荼蘼花事了。 荼蘼花,是春天最后开的一种花,此花开尽更无花。 荼蘼,就是这里的掌柜。 一碗浊酒,二两牛肉,三更恭候,四海狐朋。 不忌吃喝嫖赌,方为渡尽
言情 连载 42万字
震惊傻子嫡女开着战斗机上战场了

震惊傻子嫡女开着战斗机上战场了

墨子墨
二十六世纪秘密特工刚穿越就被人下药,为了活命,她在马车里夺了战神幽王的清白身。然后毫不留情的洒脱离开,更是将人忘的一干二净。 随身空间内医毒军火库,商场物资,交通运输,高科技智能系统,意念瞬移,特殊异能等等全特娘通通无限启动启动启动 给她下药之人——杀!干脆利索一个不留 赏花宴上说她是痴傻儿不会吟诗作赋,下一秒口吐金莲出口成章,从痴傻儿秒变花仙子下凡 渣男信女白莲花来一个灭一个,虐渣搞钱两手抓,唯
言情 连载 67万字
清穿假千金,康熙后宫跪求我心声

清穿假千金,康熙后宫跪求我心声

夜星寒
穿成炮灰假千金。 被真千金揭穿身份! 被真千金挫骨扬灰。 no no! 假千金要逆袭翻盘,绝不做真千金的炮灰垫脚石。 眼前的康熙: 太皇太后: 太后: 荣妃: 昌嫔: 恭亲王: 纯亲王:
言情 连载 102万字